Tänkta tankar och ytterligare funderingar att tanka. "Utanförskap, mobbad, och en önskan om att få vara med. Vill synas och ändå inte… ADD?

Utanförskap.
Vara utanför och se in.
Inte få vara med… 
Jag tycker mig ha gjort det större delen av mitt liv. 
Den där känslan av att inte passa in, våga ta plats och våga synas. 

Jag var mobbad i skolan och det har satt sina spår.

Jag tänker ofta att jag inte ska bli ett offer för de omständigheterna. 

Jag önskar att vara lite starkare och mer insiktsfull än så, men det har satt sina spår, det har gjort det! Jag kan med säkerhet säga att det inte var lättare hemma i min familj heller. Det var inte okej att vara jag och jag tror inte att någon tog notis eller uppmärksammade vad som skedde omkring mig heller.
Jag vågar påstå att det inte fanns många under min skoltid som lyfte upp mig och min självkänsla. 
Kanske att det till och med var så att de vuxna, min familj är nog referensen jag letar efter, önskade att jag skulle rätta in mig i leden och vara som alla andra.
Jag försökte, tro inget annat, att vara som alla de andra, klä mig som alla andra och uppföra mig ”mainstream,” men uppenbarligen så…

Dessutom var jag urusel i skolan. 
Jag var inte dum i huvudet eller så, det tog bara fullständigt galna omvägar i skallen för att saker och ting skulle fastna och slutligen trilla ner. 

Jag förstod inte! Jag hängde inte med! Jag behövde tid!
Att vara omständlig, när det handlar om att lära sig nya saker, det har alltid förföljt mig. 
Som ett barn, fotfarande idag, så lär jag mig nya saker enklast genom praktiska saker. 
Se, lyssna och förstå. 
Allt det jag kunnat uttrycka med händerna, kroppen och rösten, har varit oerhört mycket enklare att lära sig och får snabbare fäste hos mig. Det ”går in” så mycket fortare. 
Det som är tråkigt, eller upplevs som trist, det fäster inte alls i minnet. 
In genom ögonen och ut genom öronen.

Väldigt kreativ har jag alltid varit, och jag har arbetat med dekorationer i skyltfönster, fotoarrangemang, displayer vid mässor, varit väldigt bra på färg och form, men också på att använda min röst i teater och sång.

Jag var en räv bland hermelinerna redan från början och jag stack ut, vare sig jag ville eller inte.
Tanken har slagit mig, när jag läst och förkovrat mig i diagnosen ADD, att det går hand i hand med mina problem i skolan. Inlärningssvårigheter och känslan av att vara utanför. Inte förstå, hänga med och inte få tillräckligt med tid för olika uppgifter, störde mig under min uppväxt. Alltid en känsla av stress och ”måste hinna, måste hinna…”
Det förklarar en del, ADD och jag får förståelse för att det var så. 
Det känns okej. Ingen sorg i det. Det är väldigt skönt att veta att det upptäcks så mycket tidigare i dag. Insatserna kan sättas in snabbare och alla kan få del av de kunskaper som skolan skall ge oss, eller dem…
Det viktiga är, att inte bli bitter över det och att inte ”bli sin diagnos!”

Att sticka ut och synas, när man kanske inte vill eller har tänkt sig det, blir problem.
Andra människor, i mitt fall under uppväxt och tonåren, retade sig på mig så mycket att jag fick stryk. 
Jag  blev spottad på, fick utså glåpord och jag fann ingen annan råd, än att försöka att synas mindre, finnas mindre och heller inte höras.
Jag kan inte minnas att mina föräldrar stod upp för mig. Tvärtom. 
Varför kunde inte jag vara som mina bröder? Varför var jag inte som alla andra? Och varför gör du dig dummare än vad du är?

Vad vill jag få sagt?
Jag har fortfarande svårt för att ta plats. 
Jag har fortfarande svårt att vara jag och visa vem jag är.
Och när jag väl börjar göra det, säga ifrån och säga till när jag upplever att saker och ting blir fel, då kliver jag direkt i klaveret, för jag vet inte hur man gör. Det är främmande för mig och känslorna tar överhanden…


Jag var mobbad som barn. I skolan och hemma. Utanför…
Att vara utanför och se in. Inte få vara med…
Jag tycker mig ha gjort det större delen av mitt liv…
Fortfarande… Jag är utanför fortfarande.

Väl Mött / Janne

Länkar till mer kunskap och tidigare inlägg på Bloggen;

Kort Lunchlektyr? Kan det locka..? Rader skrivna om mina tankar kring mitt missbruk. Självrespekten, självkänslan och att återhämta jaget…Hoppet! Skrivet i någon form av prosadiktning…


Jag har missbrukat alkohol och droger i snart sagt tjugo år.
Jag ångrar så mycket och jag kan gråta över det jag åsamkat andra.
Jag kan sörja det jag förorsakat mina medmänniskor, gå i bitar när jag tänker på vad som hände, fortfarande händer och att det aldrig tar slut.
Jag kan begråta och djupt sörja det andra har gjort mig.
Jag kan i djupet av mitt hjärta skämmas för och önska att jag aldrig hade tillåtit andra att slita mig i bitar, kliva runt på det som varit jag och bespotta densamma!
Jag vill och tänker återta min självrespekt och självkänsla.
Jag vill vara med här ett tag till och jag tänker återhämta den jag är.
Jag vill hämta hem min person och mitt inre väsen.
Jag har fallit igenom gång efter annan, och jag är tacksam att jag lever.

Jag hade kunnat, som en del av de andra missbrukarna och hemlösa, 

frusit ihjäl, tagit för mycket eller supit mig sönder och samman.
Jag hade kunnat råka ut för olyckor, jag hade kunnat bli mördad och jag hade kunna bli ihjälslagen. Jag borde ha varit död, vid det här laget… 
Men jag är här! Jag är kvar! Jag står jävligt stadigt, märkligt nog!
Ibland undrar jag vad det är för ett skämt gud vill ha uttryckt. Vad vill han ha sagt med det här?
Många som ”kliver på” igen överlever aldrig. De trasas sönder och kommer aldrig tillbaka.
Omständigheterna har gjort att jag fått chansen igen. 
Och igen, och…

Jag kliver på det här tåget, på den här perrongen, för det är det sista jag har. Det här är förmodligen min sista chans.
Jag har troligtvis förbrukat mina tilltänkta liv, så detta är sista tåget.
Jag kliver på. Tänker göra som jag blir ombedd av de Överlevandes armé.
Jag står stark. Jag är trots allt hel. 
Jag ska ta hem det här!


”Jag trodde aldrig att jag skulle vara här, att jag skulle ha kommit hit. Långt, så långt…
Nu står jag vid havets strandlinje, är en av tusen droppar i ett hav, och jag känner mig som ett av allt…”

Väl Mött / Janne

Lägesrapport, denna morgon… Tänkta tankar och funderingar att tanka..; Pundare, pundar-kåken, Kärlek och Alby…

Lägesrapport, denna morgon…
En hel del kaffe, nyheterna och klev upp redan 05.00.

Stökig natt, med drömmar om alkohol och piller.
Har levt loppan i sängen.
Jag borde fara hem till mig och mitt. 
Se till mina blommor och vara hemma hos mig på Söder. 
Men jag har ingen lust! Jag vill inte vara ensam och jag trivs väldigt bra med sällskapet i Alby, där min kärlek bor, han jag alltid vill vara nära, nära…

Jag funderade på om det var av ren bekvämlighet att jag är kvar här, eller om det faktiskt är så att jag uppskattar och trivs i sällskapet? Eller om jag finner det mest obehagligt att vara i ”pundar-kåken” på Södermalm? Eller om jag kanske är jävligt otrygg och osäker i min gamla ”pundar-kåk” i Sofo? 
Men… jag är galet förälskad också… vill vara nära, nära och väntande.

Och ”pundare,” för er som inte vet det, är ett slangord och en nedsättande benämning på knarkare. 
Först och främst amfetaminister, som ”pundar loss” på enahanda maniska saker som att städa, sortera prylar, plocka sönder tekniska grejer. De kan hålla på i timmar.
Nu menar inte jag att hela Stödboendet där jag bor, är fyllt med amfetaminister som städar, plockar och sorterar maniskt, men missbrukare bukar generellt få den otrevliga benämningen. 

Det är galet stökigt i kåken ibland, där jag bor, på mina gata, på Södermalm.
Och kanske är det så att mitt förbannade ”högmod” får mig att inte riktigt trivas, inte känna mig hemma, vara trygg och säker i huset. 
Kanske är det min stolthet och högfärd som får mig att hålla mig därifrån. 
Jag vet inte… Och det är inte roligt att betänka och klä de personlighetsdragen hos sig själv, men faktum är att det är förbannat vanligt bland missbrukare, att alltid finna någon och några att se ner på, ”sparka nedåt” och ägna en tanke till att tänka; ”Jag är inte riktigt så illa ute ännu, jag är inte där riktigt, jag har aldrig varit riktigt där och så jävligt som de tycks ha det, det har aldrig jag haft.” 

Det finns lite av en hierarki även bland missbrukare. Märkligt faktiskt…
Och jag som så många andra har ett visst drag av högmod och snobbism. 
Det syns även tydligt i Tolvstegsrörelsen, det där med hierarki! En viss ordningsföljd på oss missbrukare återfinns även där… 
Det är konstigt egentligen hur vi människor håller på, för av någon anledning måste vi finna olika sätt att etikettera varandra, placera varandra på en måttstock och finna olika epitet för att hålla koll på rankingsystem och ordningsföljd. Djuriskt på något vis. 

I vilket fall som helst, så får jag en hel del tid att umgås med mig själv just nu, oavsett om jag är hemma på Söder, eller väljer att vara kvar i Alby! 

Ensamtid och återigen lära mig att umgås med mig själv. Jag behöver det! Jag har en önskan, som jag skrivit om tidigare, att ”hinna ikapp” mig själv, hämta hem förlorad tid och kunskap.
Men å ena sidan så befinner jag mig känslomässigt och mentalt i en ”formsvacka” och ”lågvatten” och får kanske lite för mycket tid att tänka och fundera över mitt liv och vad jag lyckats med att förstöra och ”tappa bort!” 
Men å andra sidan får jag ett ypperligt tillfälle att umgås med mig själv och få en del bitar på plats, vad gäller mina värderingar, åsikter och känslor kring allt det som kommer och komma skall… Jag har en del att fundera över… Jag har en del att ordna med…
Jag tänker för mycket, jag analyserar för mycket och jag vrider och vänder på mina tankar i det oändliga. Jag har alltid varit den funderande typen… det går åt en del energi till sådant…


Jag avnjuter ytterligare en kopp kaffe. Kanske två.
Läser fler nyheter på nätet och kollar Facebook.
Det kan bli en bra dag. Det blir en dag med mycket funderingar, musik och även Mindfulness.
Det sistnämnda är bra för fokus och för att återhämta tankarna till ett medvetet nu…
Jag lär återkomma under dagen.

Väl Mött / Janne

För oss som vill och önskar mer kunskap om Mindfulness, en Länk:
Om Mindfulness.