Det har blivit en del prestige i mitt skrivande och jag lägger ganska mycket tid och en del ära i de skrivna orden. Samtal med en terapeut med inriktning på Kognitiv Beteende Terapi. Min rabatter hemma i Bagarmossen ger mig ångest och stress. Det ser förfärligt ut i odlingarna.

Hej och god morgon.
Jag vaknade tidigt, tillsammans med kärleken och två katter, och mötte en lite höstlik morgon.
Det är klart, lite kyligt ”krispigt” ute och vips får jag känslan av höstdagar, vackra färger och mer kläder… 
Men de har lovat vackert och varmt väder idag, så jag ska gå ut och njuta av det om några timmar… Jag behöver lite mer vila först.

Det har blivit en del prestige i mitt skrivande och jag lägger ganska mycket tid och en del ära i de skrivna orden. 
Jag vill att det ska bli bra och jag vill att det ska vara underhållande. 
Jag ”pillar och petar” i evigheter och jag skriver om och skriver nytt, i ett ständigt flöde!
Det har blivit lite betungande och det har blivit en ganska stor ”grej” av det hela… 
Jag får prestationsångest och jag vill vara duktig, så… Mindre bra!
Jag tänkte försöka att återgå till ursprunget med min fina blogg, att använda den som Dagboksanteckningar och däremellan bjuda på sådant jag själv upplever vackert och fint, i form av dikter och poesi och även en del berättelser och noveller…
Jag ska verkligen försöka att finna tillbaka till det jag önskade och tänkte att jag skulle använda det dagliga skrivande till; En dagbok som är offentlig och till för dem som vill läsa…

Jag var på Jobb Torg Resurs igår, i Farsta Centrum här i Stockholm. 
Jag tänker ibland att det är slöseri med min och andras tid, att jag över huvud taget är där och att jag inte får någonting gjort!
Jag kommer ingen vart och jag upplever att hela tillvaron är som en symaskinsnål, som står och stampar på ett och samma ställe. 
Jag vill att det ska hända något nu! 
Jag vill vara pigg, ha ork och jag vill vara glad… Men…
Jag är inte där ännu, hos de glada och aktiva delen av människorna! 
Det känns som om jag upptar dyrbar tid för alla inblandade!

Men å andra sidan, när jag väl är där och samtalar med min vägledare och coach, så känner jag ju att hon genomskådar mig, ser hela min person och hela tiden sitter ner och ”drar i handbromsen”.
Hon ser min brinnande iver och lyssnar till mina önskemål, men säger hela tiden att vi måste vara försiktiga och vara mer ödmjuka inför oss själva och försöka att vara ärliga och insiktsfulla med det vi håller på med. 
Hon påminner mig alltid om hur saker och ting står i perspektiv till varann… Jag har missbrukat droger (I detta fallet är alkohol en drog! Alltid!) i närmare tjugo är och mitt tillfrisknade har endast pågått i tjugo månader. 
Den gamla klyschan att ”Rom inte byggdes på en dag”, är dessvärre väldigt användbart i det här fallet. 
”Förändring går sakta. Förändringar tar tid. Att gör om och göra annorlunda är tidskrävande, så passa på att öva ditt tålamod”!

Jag uppskattar samtalen och jag tycker mycket om att tala om min framtid, som i det närmaste är obefintlig för mig, men med hennes andlighet, syn på livet och våra ”jordade” och ”grundande” samtal, får mig att tänka till och inse; ”Fan, jag är nog ganska bra ändå! Det funkar ju”!

Vi kom fram till att jag ska få ytterligare en kontakt på Jobb Torg Resurs, i form av samtal en gång i veckan. Samtal med en terapeut med inriktning på Kognitiv Beteende Terapi. Jag uppskattade förslaget mycket och om en vecka ska vi ha ett första samtal. 
Det passar mig utmärkt, eftersom jag just nu inte har en ”samtalspartner” och för att jag känner att det skulle vara bra för mig…

Min rabatter hemma i Bagarmossen ger mig ångest och stress. 
Det ser förfärligt ut i odlingarna. Jag har nog inte sett så mycket ogräs sedan barnsben och det stressar mig. 
Och jag blir stressad av min granne, den äldre kvinnan som bor vägg i vägg med mig, för hon vill alltid tala med mig och alla andra grannar och jag blir undvikande. 

Jag orkar inte! Jag vill inte! Lämna mig ifred! 
Och även det ger mig naturligtvis en del skuld och dåligt samvete. Hon är rar och väldigt ensam, men hon tar all min energi och jag blir oerhört trött av att lyssna på henne. Jag blir smygande och hoppas att jag ”slipper”… 
Allting blir lidande av det! Min uteplats, mina rabatter, mina njutbara utemöbler. Jag vill inte vara därute och pyssla, för hon står alltid på sidan om och pratar, pratar och pratar… Och jag som är en väluppfostrad man, bemöter hennes samtal och försöker att visa engagemang. 
Jag har fortfarande dåligt samvete för att jag, lite bryskt kanske, bad henne att inte stå och titta in igenom mitt köksfönster, eftersom hon skrämmer livet ur mig varje gång jag ”råkar” få syn på henne där.
Hon tittar in emellanåt i vardagsrumsfönstren också och numer när jag är hemma, så är det som att leva i en liten bunker. Jag drar ner, jag drar för och hoppas att hon inte vet att jag är hemma.

Här om kvällen knackade hon på och jag blev hopplöst trött och irriterad… men människa, lämna mig ifred!
Och även det ger ju dåligt samvete, för jag vet ju att hon ”bara” vill ha sällskap, tala med någon och slippa sin egen ensamhet… 
Men när inte min ord räcker till? När inte jag känner att jag har tålamod nog? När lusten inte finns… Vad gör jag? Hur gör jag? Jag är trött och ännu inte helt återställd efter min nedstämdhet och jag orkar inte engagera mig!
Jag blir undvikande och hoppas att hon inte ser och hör mig…
Det växer igen i rabatterna. 
Jag har varit deprimerad denna sommar. Jag har inte haft lusten eller orken. 
Jag har inte sett så mycket ogräs sedan barnsben och snart är det höst, på riktigt!

Jag är trött. Trött på det mesta och känner olusten krypa i kroppen. Det har varit märkligt att sova och jag har drömt mycket om gamla händelser och upplevelser. Det är jätte konstigt, för det är som om att uppleva det igen…
Det kan jag tala om är skrämmande och energidränerande…

Ta hand om dig därute i verkligheten.
Tack för din uppmärksamhet och alla din tid… Jag uppskattar det!
På återläsande och var schyssta emot varann därute!
Dagens skrämmande fakta; SD är Sveriges största parti! Sverige till Svenskarna!

Väl Mött / Arthur