Depression , om den blir för tung och svår, leder till döden. Depressioner är dödligt och antalet män och kvinnor som dör av sin nedstämdhet, stiger. Men det är fortfarande inte Psykiatrin som är problemet…

IMG_1242Jag skriver några rader…
Jag skriver för att jag behöver det och för att det är en själsligt vettig ventil, för mig…
Välkommen till min vrå i världen!

Varje morgon när jag vaknar, startar de mindre bra tankarna att surra. Det blir till en loop i huvudet och de bör brytas så fort det bara går.
”Tänk bra tankar, välkomna dagen och tacka för att du lever idag med”, tänker jag… Matar tankarna med positivitet!

Somliga morgnar möter döden mig och skrattar rått; ”Jaha du, din lilla jäkel, du lever idag också”? Och jag… Jag svarar; ”Ja, inte fan har jag givit upp idag heller! Still alive and still kicking”!

Jag har destruktiva funderingar.
Jag är inte särskilt snäll emot mig själv och jag är nedlåtande och har ett väldigt självförstörande sätt att vara emot mig själv. Det är inte meningen och det är inte något jag riktigt väljer, för det går igång, numer, per automatik och det kickar igång direkt när jag vaknar varje morgon. Det tillhör liksom sjukdomsbilden, om jag har förstått det korrekt!
Men, jag har blivit mycket bättre på att servera mig själv bättre tankar, bättre meningar och ord och jag har blivit betydligt bättre på att vara mer stödjande av mig själv och jag försöker verkligen att vara schysst och snäll mot min person…

Men ibland, när mörkret är för mycket och den psykiska stressen blir för stor, då maler det på, det mindre bra orden, och då blir jag än mer trött och än mer gråtmild och jävligt förbannad, för jag känner att det är orättvist att livet blivit så här…
”Dö din jävel! Dö någon gång”!
”Ha! Nä, du… Inte idag heller! Ha”!

You-look-happy-let-me-fuck-you-up-a-little-LifeDepression , om den blir för tung och svår, leder till döden. Depressioner är dödligt och antalet män och kvinnor som dör av sin nedstämdhet, stiger i rasande fart. Men det är fortfarande inte Psykiatrin som är problemet, uppenbarligen, eftersom ingen gör någonting åt det! Vården inom psykisk ohälsa alltså!
Jag håller som bäst på, ja’ sedan snart ett halvår tillbaka, att skriva en essä eller en ”uppsats” om det som brister inom Psykiatrin och vården och jag skriver om hur det är att vara en del av någonting som inte alls fungerar!
Jag skriver om Psykisk Ohälsa och skriver till Psykiatrin, Stockholms Läns Landsting, Försäkringskassan och Patientnämnden. Jag har gjort det förr, men jag tänker att en förändring måste börja någonstans och någon gång måste någon ”viktig” liten prettomänniska få upp ögonen och begripa att psykiatrin är helt åt helvete.
De satsas mycket pengar på de unga med psykisk ohälsa, vilket är alldeles utmärkt känner jag, och vi som är lite äldre får stå tillbaka och bara hoppas att förändringarna för de yngre spiller över lite grann på vården för de som är äldre och mer mogna…

IMG_1631Varannan vecka möter jag min psykolog och samtalar. Egentligen är jag erbjuden var tredje vecka och egentligen, detta bör jag ha i åtanke, så är det tidsbegränsat och jag kan inte få tillgång till dessa samtal hur länge som helst.
Läkarens egna ord!
Och egentligen har jag tur, för det är få som får ”så mycket hjälp till självinsikt” som jag får! Det finns inte utrymme och det finns inte tid och pengar till att hjälpa alla.
Läkarens egna ord!

Jag ska vara tacksam. Jag ska vara glad för den hjälp jag får. Jag ska vara välvilligt inställd och tacksamt ta emot den hjälp jag erbjuds! Och missförstå mig inte, för jag är tacksam och jag är glad att jag slutligen, efter några års turbulens, äntligen mött en människa och psykolog som ger mig bra och konstruktiva samtal. Men det finns så mycket mer som sjukvården egentligen skulle kunna erbjuda och som Psykiatrin skulle kunna göra för mig och oss som är nedstämda och deprimerade. Och det finns en hel del som behöver åtgärdas och förändras och jag… Jag tänker inte dö av det här tillståndet! Jag tänker inte bli en siffra i statistiken! Jag tänker inte heller sitta bredvid och önska att det sker en förändring och omvandling av Psykiatrin, om jag själv inte försöker att påverka och försöker att be om uppmärksamhet till förändring!
Jag utgår, naturligtvis, från att ingen kommer att lyssna och att ingen kommer att se eller ens höra mig, men jag gör ett försök…
När jag är klar och färdig med min lilla ”essä” så kommer jag att lägga upp den här på min blogg, så att alla som vill kan läsa den och ta del av vad jag upplever är förbannat galet med Psykiatrin…

Myran i Svart VittSjälvläkning. Självkurera. Att själv göra själen frisk och att ensam bota, det är vad jag och många andra med mig försöker att göra när Psykiatrin brister! Och tro mig, jag är bäst i klassen, förstås, på att söka själv-bot och olika tillvägagångssätt att finna ett bättre mående! För övrigt är det vad Psykiatrin och vården uppmanar oss att göra, vårdas oss själva på egen hand, för att på något sätt komma vidare i livet! Det jag inte kan få hjälp med, det får jag i möjligaste mån försöka att finna lösningar på själv och ensam; Träning, Yoga, Meditation, Positiva Affirmationer och Mindfulness… Det är bara att jobba på och det är bara att söka sanningar och försöka att finna meningen med tillvaron och den psykiska ohälsan ensam och själv…

Jag har som sagt tänkt och bestämt mig för att INTE bli till en siffra i statistiken och jag tänker inte heller tillåta att döden kommer och tar mig, för att jag lider av livsleda och själslig trötthet… Jag tänker inte dö på det sättet!
Och tro mig, det finns dagar när jag ger upp, kapitulerar, men jag lever ändå, gör och krigar igenom dagen i alla fall, och när jag lägger mig för att sova till kvällen tänker jag alltid; ”I morgon kan det vända! I morgon, då kanske”…

Jag orkar bara inte leva, men jag vill ju inte heller dö…
Vad är det här för ett jäkla liv? Egentligen? Va?

Ta hand om dig därute och var rädd om dig!
På återläsande och tack för din uppmärksamhet!
Kärlek och Kramar / Arthur

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s