Tänkte att jag skulle skriva något bra, något värdefullt och användbart. Jag vill berätta, beskriva och förklara…

Torsdag. Det blåser och regnar. Igen.
Det har fallit ett mörker över lägenheten. Känslan av höst. Det är för tidigt på året för det. En känsla bara…
God förmiddag…

Jag har fallit ner i djupet.
Det är tungt. Rått. Grovt, på något sätt…
Jag är oerhört trött på bergochdalbanan av mående. Alltid osäkert. Alltid en gnagande oro. Ständig mental stress.
Det återkommande; Svärtan.
Hela jag tappar luften, energierna och lusten. Själen är andfådd. Det pyser…
Psykologen; ”Som punktering på själen”.
Jag uppskattar min psykolog.

Tänkte att jag skulle skriva något bra, något värdefullt och användbart.
Jag vill berätta, beskriva och förklara… Jag vill sätta ord på kaoset inombords, vara tydlig och skildra hur det är när man blir till en slamkrypare på livets botten… Jag orkar inte!
Luften är slut. Jag behöver prioritera.
Jag först, det jag behöver, det viktigaste… Det viktigaste först! Allt annat måste vänta! Jag, jag och det som får mig att må bättre!
Ja, och så katten förstås… mitt älskade monster.

Mediterar, Mindfulness, försöker att lugna tankarna och grubblerierna, för de äter upp mig. Ältar. Vrider och vänder på tankarna. Idisslar och tuggar om. Det ger inga nya resultat. Icke konstruktivt. Det ger inget. Vad behöver jag!?
Tränar, tränade och yoga. Jag behöver det, annars går jag sönder fullständigt.
Min enda medicin, träningen! Det finns tacksamhet i det! Att röra på kroppen. Det får igång energierna i huvudet och det blir alltid bättre!
Att orka. Att försöka. Att göra ändå. Att göra skillnad…

Träffar psykologen i morgon. Jag ser fram emot det. De vill prova nya mediciner. Nya sköna piller för mig att äta till frukost! Undrar vilken läcker färg de har, tabletterna? Gröna, rosa, eller härligt solgula?
Jag tackar alltid nej…
Medicinering fungerar aldrig för mig! Blir snabbt resistent, någon märklig placeboeffekt, och kvar blir genom j*vliga biverkningar. Vem orkar vara labbråtta igen?

Ta hand om dig, därute i livet och vardagen, jag gör mitt bästa, från min vrå av världen…

På återläsande och väl mött / Arthur
(Foto/Bild; Arthur)