Det retar mig som f*n, att jag som är en genomtänkt, medveten och insiktsfull människa, kladdats ner av den idiotiska kroppshetsen.

Reflektioner och ett mindre erkännande, en lördag förmiddag i september.

September. Höst.
Naturen har ännu inte riktigt, bjudit in till det vackra färgkaoset. Jag ser fram emot det, färgerna. Frisk och klar luft! Krispigheten.

Startade dagen med en mugg starkt svart kaffe och stretchande Yoga på köksgolvet. Vill vara rörlig och smidig. Vill inte stelna till. Det blir påtagligare, stelheten, med åldern. Värken blir mer kännbar, med åren som går… Vem anade det, när man var trettiofem!?

Det känns höst överallt.
Hösten söker sig in genom mina fönster och min balkongdörr.
Det är en speciell doft. Fukt, regnblöt asfalt och doften av lite fuktiga kläder.
Björken utanför mitt fönster, börjar bli ljust gul och snart fäller den sina löv för i år.
Jo, det är lite vemodigt. Sommaren gick så fort. Tiden rusar liksom fortare och snabbare, med åldern. Jag hinner inte med längre. Vem anade det, vid fyrtio!?

Tog en joggingtur igår.
Jag gör det några dagar i veckan. Det blir inte särskilt långt och det går inte fort. ”Gubb-jogga”, skulle det kunna omnämnas som. Eller ”farfars-jogging”.
Dagarna däremellan styrketränar jag. Gör lite Yoga. Det går på rutin.
Just nu saknar jag glädjen! Saknar lusten. Men, jag gör ändå, även om jag inte alls vill. Jag har klivit in i en period då det inte är roligt längre. Jag har inte kul!
Det brukar vara roligt att träna, prova nya övningar och leka lite… Men även om lusten saknas, så kör jag på ändå, för jag vet vad det gör med mitt mående och mitt förstånd. Jag mår alltid bättre. Stadigare. Mer levande.
Häromdagen när jag tränade, fick jag för ovanlighetens skull sällskap av Monstret, min älskade huskatt. Hon låg på sängen och slumrade, medan jag lyssnade på musik och jobbade igenom kroppen. Hon tittade upp ibland och undrade va’ f*n jag sysslade med, och jag funderar jag med just nu; Vad håller jag på med?
Kom på för någon dag sedan, att jag tappat bort mening och mål med träningen.
Med de fysiska förändringarna, slarvade jag bort det psykiska. Ju mer märkbart som kroppen förändras, desto mer och fler fysiska resultat vill jag ha!
Det stör mig, att jag ”gått på” och ”köpt” kroppsfixeringen.
Det retar mig som f*n, att jag som är en genomtänkt, medveten och insiktsfull människa, kladdats ner av den idiotiska kroppshetsen. Det gick, omedvetet, av bara farten! Det är ett genant erkännande!
Jag började träna för att må bättre, för att få ordning på Serotonin, Dopamin och andra ”glädjehormoner” i systemet, inte för att få en ”snygg” kropp! Det sistnämnda såg jag ju som en trevlig bonus, men plötsligt har kroppsfixeringen och min fysik tagit överhanden och det är DÄR skon skaver och det är DET som mjölkar ur lusten, glädjen och det roliga med träningen!

Jag vet inte hur det ska gå till, men jag måste tillbaka till huvudsyftet och målet med träningen; att få ordning på psyket och synapserna i huvudet och för att hindra förloppet av mina lungbesvär och kroppens ständiga värk. Det sistnämnda är kvarstående biverkningar, av tidigare medicinering.
Att börja fokusera på den fysiska kroppen var aldrig meningen, och dessutom har jag slagits med missnöjet kring min kropp sedan tonåren och jag vill inte dit igen! Det är jag absolut färdig med! ”Been there done that”! Orkar inte med en sväng till, i kroppsfixeringen och det ständiga missnöjet över kroppen!
Och jag har en fin kropp numer, att vara glad, tacksam och stolt över  MEN det var aldrig syftet!
Så… gör om och gör rätt! Gör om och tänk annorlunda! Back to basics! Det grundläggande syftet! På’t bara!

Ta hand om dig, därute i livsbruset och cyberrymden, jag gör mitt bästa från min lilla vrå i världsordningen!

Väl mött och på återläsande / Arthur
(Foto/Bilder; Arthur)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s